TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-spring-maki-brown-rice
Veggie Spring Maki (brown rice)
Veggie Spring Maki (brown rice) (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 8.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 147 |
| Proteiini | 8.0 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 21.7 |
| josta sokereita | 6.0 g | 2.3 |
| Rasva | 14.0 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.9 |
| Suola | 0.98 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Red Tiger (brown rice)
380 kcal annosta kohti
Salmon Lover Combo
375 kcal annosta kohti
Avocado Akanasu
370 kcal annosta kohti
Lion Roll (brown rice)
390 kcal annosta kohti
Chicken Spring Maki (brown rice)
390 kcal annosta kohti
Mini Volcano 8 pcs
370 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.