TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salmon
Tuna & Salmon
Tuna & Salmon в Sushi Shop (Canada) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 113 |
| Белки | 24.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 55.0 g | 14.8 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.3 |
| Жиры | 11.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.4 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.8 |
| Соль | 1.35 g | 0.36 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mango Tori
420 ккал на порцию
Philly
420 ккал на порцию
Shrimp Tao Poke - salad
411 ккал на порцию
Phoenix 6 pcs
430 ккал на порцию
Dragon Eye (brown rice)
430 ккал на порцию
Dragon Eye
410 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.