TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salmon
Tuna & Salmon
Tuna & Salmon (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 24.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 113 |
| Proteiini | 24.0 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 14.8 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.3 |
| Rasva | 11.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.4 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 1.35 g | 0.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mango Tori
420 kcal annosta kohti
Philly
420 kcal annosta kohti
Shrimp Tao Poke - salad
411 kcal annosta kohti
Phoenix 6 pcs
430 kcal annosta kohti
Dragon Eye (brown rice)
430 kcal annosta kohti
Dragon Eye
410 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.