TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syake-nigiri

Syake Nigiri

Syake Nigiri (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 80 kcal, 7.0 g valku ja 2.0 g rasva.

80kcal

62 gportsjon

7.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	80 kcal	129
Valgud	7.0 g	11.3
Süsivesikud	8.0 g	12.9
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	2.0 g	3.2
sellest küllastunud	0.3 g	0.5
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.04 g	0.06

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 1% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22