TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syake-nigiri
Syake Nigiri
Syake Nigiri в Sushi Shop (Canada) содержит 80 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 80 kcal | 129 |
| Белки | 7.0 g | 11.3 |
| Углеводы | 8.0 g | 12.9 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 2.0 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | 0.3 g | 0.5 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.04 g | 0.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Maguro Nigiri (brown rice)
80 ккал на порцию
White rice (Bowl of Rice)
85 ккал на порцию
Kunsei Syake Nigiri (brown rice)
70 ккал на порцию
Ebi Nigiri (brown rice)
70 ккал на порцию
Kappa
90 ккал на порцию
Light spicy mayo
70 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.