TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-roll-brown-rice
Spicy Tuna Roll (brown rice)
Spicy Tuna Roll (brown rice) в Sushi Shop (Canada) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 117 |
| Белки | 11.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 32.0 g | 18.7 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.2 |
| Жиры | 2.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.8 |
| Соль | 0.29 g | 0.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Popcorn Shrimp (2 pcs)
200 ккал на порцию
Salmon Inari
200 ккал на порцию
911
200 ккал на порцию
Mini Volcano (brown rice) 4 pcs
200 ккал на порцию
Edemame Salad
200 ккал на порцию
Spicy Shrimp Roll
200 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.