TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-volcano-brown-rice-4-pcs
Mini Volcano (brown rice) 4 pcs
Mini Volcano (brown rice) 4 pcs в Sushi Shop (Canada) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 187 |
| Белки | 8.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 18.0 g | 16.8 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.9 |
| Жиры | 10.0 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.9 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.8 |
| Соль | 0.36 g | 0.34 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salmon Inari
200 ккал на порцию
Spicy Shrimp Roll
200 ккал на порцию
911
200 ккал на порцию
Popcorn Shrimp (2 pcs)
200 ккал на порцию
Edemame Salad
200 ккал на порцию
Spicy Tuna Roll (brown rice)
200 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.