TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salmon-poke-white-rice
Salmon Poke - white rice
Salmon Poke - white rice (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 22.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 129 |
| Valgud | 22.0 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 52.0 g | 13.7 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 21.0 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 0.8 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 3.18 g | 0.84 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sunrise Poke - crispy rice
490 kcal portsjoni kohta
Volcano Poke - white rice
490 kcal portsjoni kohta
Salmon & Tuna Poke - crispy rice
490 kcal portsjoni kohta
Camelia Platter (per serving, serves 4)
488 kcal portsjoni kohta
Cherry Blossom (brown rice) 8 pcs
480 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken & Mango Poke - white rice
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Sushi Shop (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.