TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salad
Салат
Салат в Sushi Shop (Canada) содержит 20 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 20 kcal | 13 |
| Белки | 1.0 g | 0.7 |
| Углеводы | 4.0 g | 2.7 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 2.0 |
| Жиры | 0.2 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.3 |
| Соль | 0.04 g | 0.03 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 4 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kunsei Syake Sashimi
20 ккал на порцию
Shrimp (5 pcs)
20 ккал на порцию
Ginger (30 g)
20 ккал на порцию
Gluten-free soy sauce
20 ккал на порцию
Mini Wakame Salad
20 ккал на порцию
Ebi Sashimi
15 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.