TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rainbow-roll

Vikerkaare rull

Vikerkaare rull (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 14.0 g valku ja 6.0 g rasva.

220kcal

194 gportsjon

14.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	220 kcal	113
Valgud	14.0 g	7.2
Süsivesikud	28.0 g	14.4
sellest suhkrud	2.0 g	1.0
Rasvad	6.0 g	3.1
sellest küllastunud	1.0 g	0.5
Kiudained	2.0 g	1.0
Sool	0.31 g	0.16

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22