TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kara-brown-rice
Kara (brown rice)
Kara (brown rice) в Sushi Shop (Canada) содержит 700 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 700 kcal | 240 |
| Белки | 33.0 g | 11.3 |
| Углеводы | 93.0 g | 31.8 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.0 |
| Жиры | 21.0 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.3 |
| Клетчатка | 8.0 g | 2.7 |
| Соль | 1.38 g | 0.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 124 минут быстрой ходьбы или 64 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salmon Candymon Poke - crispy rice
706 ккал на порцию
Shrimp Tao Poke - brown rice
691 ккал на порцию
Aburi
690 ккал на порцию
Karaage Chicken & Mango Poke - brown rice
710 ккал на порцию
Shrimp Tao Poke - crispy rice
711 ккал на порцию
Salmon Candymon Poke - brown rice
686 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.