TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dynamite-roll-brown-rice
Dynamite Roll (brown rice)
Dynamite Roll (brown rice) в Sushi Shop (Canada) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 163 |
| Белки | 7.0 g | 4.4 |
| Углеводы | 34.0 g | 21.3 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.3 |
| Жиры | 11.0 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.6 |
| Клетчатка | 5.0 g | 3.1 |
| Соль | 0.68 g | 0.42 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
California Roll (brown rice)
260 ккал на порцию
Tokyo
260 ккал на порцию
Rainbow Roll (brown rice)
250 ккал на порцию
Grilled Chicken Roll
270 ккал на порцию
Brown rice (Poke Base)
250 ккал на порцию
Miami Roll
250 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.