TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › miami-roll
Miami Roll
Miami Roll в Sushi Shop (Canada) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 155 |
| Белки | 12.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 26.0 g | 16.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.2 |
| Жиры | 8.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.2 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.6 |
| Соль | 1.13 g | 0.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Rainbow Roll (brown rice)
250 ккал на порцию
Brown rice (Poke Base)
250 ккал на порцию
Salmon Kamikaze Roll (brown rice)
250 ккал на порцию
California Roll (brown rice)
260 ккал на порцию
911 (brown rice)
240 ккал на порцию
Dynamite Roll (brown rice)
260 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.