TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-spring-maki-brown-rice
Chicken Spring Maki (brown rice)
Chicken Spring Maki (brown rice) no Sushi Shop (Canada) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | 160 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | 20.9 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.2 |
| Tauki | 15.0 g | 6.1 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 4.1 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.6 |
| Sāls | 1.23 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lion Roll (brown rice)
390 kcal uz porciju
Mini Volcano (brown rice) 8 pcs
400 kcal uz porciju
Avocado Akanasu (brown rice)
400 kcal uz porciju
Black Mamba
400 kcal uz porciju
Inferno Roll (brown rice)
400 kcal uz porciju
Red Tiger (brown rice)
380 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.