TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › boston-roll
Boston Roll
Boston Roll в Sushi Shop (Canada) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 97 |
| Белки | 9.0 g | 5.1 |
| Углеводы | 24.0 g | 13.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.1 |
| Жиры | 4.5 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.3 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.1 |
| Соль | 0.98 g | 0.55 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Syake (brown rice)
170 ккал на порцию
Vegetarian Roll
170 ккал на порцию
Salmon Tartare Maki
170 ккал на порцию
Острый ролл с тунцом
170 ккал на порцию
Syake Tempura
170 ккал на порцию
Калифорния Классик
180 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.