TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › soft-shell-crab-roll
Soft Shell Crab Roll
Soft Shell Crab Roll no Sushi Hub (Australia) satur 278 kcal norādītajā porcijā, ar 5.4 g olbaltumvielu un 7.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 278 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 46.9 g | — |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 7.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Hub (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Chicken Avocado Roll
278 kcal uz porciju
Spicy Chicken Cucumber Roll
276 kcal uz porciju
Unagi & Egg Roll
276 kcal uz porciju
Teriyaki Tofu Roll
275 kcal uz porciju
Teriyaki Salmon Roll
273 kcal uz porciju
Smoked Salmon Cream Cheese Roll
289 kcal uz porciju
Visi Sushi Hub (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.