TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › soft-shell-crab-roll
Soft Shell Crab Roll
Soft Shell Crab Roll (Sushi Hub (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 278 kcal, 5.4 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | — |
| Proteiini | 5.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.9 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 7.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Hub (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Chicken Avocado Roll
278 kcal annosta kohti
Spicy Chicken Cucumber Roll
276 kcal annosta kohti
Unagi & Egg Roll
276 kcal annosta kohti
Teriyaki Tofu Roll
275 kcal annosta kohti
Teriyaki Salmon Roll
273 kcal annosta kohti
Smoked Salmon Cream Cheese Roll
289 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Hub (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.