TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-sashimi
Lohisashimi
Lohisashimi (Sushi Hub (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 237 kcal, 23.7 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | — |
| Proteiini | 23.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 10.2 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 11.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Hub (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Teriyaki Beef Avocado Roll
239 kcal annosta kohti
Kalifornia-rulla
235 kcal annosta kohti
Grilled Tamagoyaki Nigiri
235 kcal annosta kohti
Spicy Tuna Avocado Roll
234 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken Cucumber Roll
233 kcal annosta kohti
Fresh Salmon Cucumber Roll
230 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Hub (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.