TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avocado-cucumber-roll
Avocado & Cucumber Roll
Avocado & Cucumber Roll no Sushi Hub (Australia) satur 218 kcal norādītajā porcijā, ar 3.9 g olbaltumvielu un 2.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 218 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.5 g | — |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 2.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Hub (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lobster Salad Cucumber Roll
226 kcal uz porciju
Crispy Chicken Cucumber Roll
227 kcal uz porciju
Spicy Tuna Cucumber Roll
209 kcal uz porciju
Seaweed Salad Cucumber Roll
208 kcal uz porciju
Lobster Salad Avocado Roll
229 kcal uz porciju
Fresh Salmon Cucumber Roll
230 kcal uz porciju
Visi Sushi Hub (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.