TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › philli-cheese-steak-sandwich
Philli Cheese Steak Sandwich
Philli Cheese Steak Sandwich (Supermac's (IE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 471 kcal, 34.2 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 471 kcal | 193 |
| Proteiini | 34.2 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 47.8 g | 19.6 |
| josta sokereita | 7.9 g | 3.3 |
| Rasva | 14.4 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | 6.3 g | 2.6 |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Supermac's (IE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mighty Mac
481 kcal annosta kohti
Kanahampurilainen
452 kcal annosta kohti
Regular Curry Fries
444 kcal annosta kohti
Chicken Wrap (No Sauce)
433 kcal annosta kohti
Mun & Ice Cream (Choc)
511 kcal annosta kohti
Veggi Burger
513 kcal annosta kohti
Kaikki Supermac's (IE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.