TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › waffle-fries-large
Waffle Fries - Large
Waffle Fries - Large в Subway (UK) содержит 276 ккал на заявленную порцию, 4.2 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 276 kcal | 184 |
| Белки | 4.2 g | 2.8 |
| Углеводы | 34.0 g | 22.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Plain Tortilla Wrap
276 ккал на порцию
Nacho Chicken Bites (6 pieces)
270 ккал на порцию
Big Bombay Salad
282 ккал на порцию
Italian Herbs & Cheese Bread
283 ккал на порцию
Honey Mustard BBQ Chicken & Bacon Salad
263 ккал на порцию
Gluten-Free Bread
294 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.