TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-wrap
Veggie Delite Wrap
Veggie Delite Wrap (Subway (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 339 kcal, 9.9 g proteiinia ja 9.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 339 kcal | 174 |
| Proteiini | 9.9 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 26.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.4 g | 4.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Breast Sub
340 kcal annosta kohti
Chicken Tikka Sub
345 kcal annosta kohti
Triple Cheese Toastie
345 kcal annosta kohti
BBQ Pulled Pork Sub
346 kcal annosta kohti
Ham and Turkey Sub
327 kcal annosta kohti
Tonnikalasämpylä
351 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.