TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-spud
Veggie Delite Spud
Veggie Delite Spud (Subway (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 428 kcal, 15.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal | 106 |
| Valgud | 15.0 g | 3.7 |
| Süsivesikud | 54.0 g | 13.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tuna Mayonnaise Wrap
427 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard BBQ Chicken & Bacon Sub
430 kcal portsjoni kohta
BBQ Pulled Pork Wrap
432 kcal portsjoni kohta
Spiced Plant Patty Sub
424 kcal portsjoni kohta
Footlong Dipper-Pepperoni
433 kcal portsjoni kohta
Nacho Chicken Sub
423 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.