TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-spud
Veggie Delite Spud
Veggie Delite Spud в Subway (UK) содержит 428 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 428 kcal | 106 |
| Белки | 15.0 g | 3.7 |
| Углеводы | 54.0 g | 13.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tuna Mayonnaise Wrap
427 ккал на порцию
Honey Mustard BBQ Chicken & Bacon Sub
430 ккал на порцию
BBQ Pulled Pork Wrap
432 ккал на порцию
Spiced Plant Patty Sub
424 ккал на порцию
Footlong Dipper-Pepperoni
433 ккал на порцию
Nacho Chicken Sub
423 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.