TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-and-cheese-sub

Ham and Cheese Sub

Ham and Cheese Sub в Subway (UK) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 16.0 г жиров.

Во что это обходится в движении

При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.

Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.

Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22

Похожие позиции этого меню

Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню