TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-cheesesteak-salad
Garlic Cheesesteak Salad
Garlic Cheesesteak Salad iš Subway (UK) turi 493 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 493 kcal | 137 |
| Baltymas | 18.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 5.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 38.0 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spiced Plant Patty Wrap
494 kcal porcijoje
Chicken Breast & Cheese Spud
498 kcal porcijoje
Spicy Italian Sub
498 kcal porcijoje
Italian B.M.T Wrap
498 kcal porcijoje
Bacon and Cheese Toastie
487 kcal porcijoje
Philly Cheese Steak & Cheese Spud
499 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.