TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bacon-and-cheese-toastie
Bacon and Cheese Toastie
Bacon and Cheese Toastie iš Subway (UK) turi 487 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 487 kcal | 295 |
| Baltymas | 27.0 g | 16.4 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 26.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 14.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ham, Turkey & Cheese Spud
485 kcal porcijoje
Rotisserie-Style Chicken & Cheese Spud
484 kcal porcijoje
Ham & Cheese Spud
481 kcal porcijoje
Garlic Cheesesteak Salad
493 kcal porcijoje
Spiced Plant Patty Wrap
494 kcal porcijoje
Chicken Breast & Cheese Spud
498 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.