TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tikka-cheese-spud
Chicken Tikka & Cheese Spud
Chicken Tikka & Cheese Spud iš Subway (UK) turi 502 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 502 kcal | 127 |
| Baltymas | 32.0 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 13.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 4.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Philly Cheese Steak & Cheese Spud
499 kcal porcijoje
Chicken Breast & Cheese Spud
498 kcal porcijoje
Italian B.M.T Wrap
498 kcal porcijoje
Spicy Italian Sub
498 kcal porcijoje
Spiced Plant Patty Wrap
494 kcal porcijoje
Garlic Cheesesteak Salad
493 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.