TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tikka-cheese-spud
Chicken Tikka & Cheese Spud
Chicken Tikka & Cheese Spud в Subway (UK) содержит 502 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 502 kcal | 127 |
| Белки | 32.0 g | 8.1 |
| Углеводы | 53.0 g | 13.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Philly Cheese Steak & Cheese Spud
499 ккал на порцию
Chicken Breast & Cheese Spud
498 ккал на порцию
Italian B.M.T Wrap
498 ккал на порцию
Острый итальянский сэндвич
498 ккал на порцию
Spiced Plant Patty Wrap
494 ккал на порцию
Garlic Cheesesteak Salad
493 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.