TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tonfisk-alla-sub

Tonfisk alla Sub

Tonfisk alla Sub (Subway (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 334 kcal, 20.0 g valku ja 12.0 g rasva.

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.

Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.

Source: Subway (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22

Sarnased kirjed sellel menüül

Kõik Subway (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd