TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-alla-sub
Spicy Italian alla Sub
Spicy Italian alla Sub в Subway (SE) содержит 383 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 383 kcal | 192 |
| Белки | 18.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 36.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Subway (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Nacho Chicken
380 ккал на порцию
Skinka Wrap
376 ккал на порцию
No Chicken Teriyaki Wrap
373 ккал на порцию
Taco Beef
397 ккал на порцию
Italian B.M.T. alla Sub
369 ккал на порцию
Footlong Dipper – Turkey & Cheese
398 ккал на порцию
Все позиции Subway (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.