TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skinka-wrap
Skinka Wrap
Skinka Wrap в Subway (SE) содержит 376 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 376 kcal | 148 |
| Белки | 23.0 g | 9.1 |
| Углеводы | 49.0 g | 19.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.6 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Subway (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
No Chicken Teriyaki Wrap
373 ккал на порцию
Nacho Chicken
380 ккал на порцию
Spicy Italian alla Sub
383 ккал на порцию
Italian B.M.T. alla Sub
369 ккал на порцию
Картофель фри вафлями
368 ккал на порцию
Taco Beef
397 ккал на порцию
Все позиции Subway (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.