TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak
Grand Cheesesteak
Grand Cheesesteak no Subway (SE) satur 498 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 498 kcal | 227 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 21.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
American Steakhouse Melt Sub
480 kcal uz porciju
American Steakhouse Melt alla Sub
480 kcal uz porciju
Footlong Churro
478 kcal uz porciju
Furious Chicken
523 kcal uz porciju
Melt Wrap
472 kcal uz porciju
Mexicana Beef Crunch
527 kcal uz porciju
Visi Subway (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.