TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak
Grand Cheesesteak
Grand Cheesesteak iš Subway (SE) turi 498 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 498 kcal | 227 |
| Baltymas | 27.0 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 21.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
American Steakhouse Melt Sub
480 kcal porcijoje
American Steakhouse Melt alla Sub
480 kcal porcijoje
Footlong Churro
478 kcal porcijoje
Furious Chicken
523 kcal porcijoje
Melt Wrap
472 kcal porcijoje
Mexicana Beef Crunch
527 kcal porcijoje
Visi Subway (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.