TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › three-pepper-chicken-salad
Three Pepper Chicken Salad
Three Pepper Chicken Salad no Subway (New Zealand) satur 323 kcal norādītajā porcijā, ar 17.2 g olbaltumvielu un 19.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 323 kcal | 108 |
| Olbaltumviela | 17.2 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 19.6 g | 6.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.1 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tuna Mayo Sandwich
322 kcal uz porciju
Tuna Mayo Wrap
320 kcal uz porciju
Spinach & Egg Wrap
318 kcal uz porciju
Apricot & Custard Danish
329 kcal uz porciju
Roast Beef Wrap
329 kcal uz porciju
Honey Mustard Leg Ham Wrap
315 kcal uz porciju
Visi Subway (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.