TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › three-pepper-chicken-salad
Three Pepper Chicken Salad
Three Pepper Chicken Salad iš Subway (New Zealand) turi 323 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.2 g baltymų ir 19.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 323 kcal | 108 |
| Baltymas | 17.2 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 19.6 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.1 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Mayo Sandwich
322 kcal porcijoje
Tuna Mayo Wrap
320 kcal porcijoje
Spinach & Egg Wrap
318 kcal porcijoje
Apricot & Custard Danish
329 kcal porcijoje
Roast Beef Wrap
329 kcal porcijoje
Honey Mustard Leg Ham Wrap
315 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.