TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-wrap
Pizza Melt Wrap
Pizza Melt Wrap no Subway (New Zealand) satur 403 kcal norādītajā porcijā, ar 19.7 g olbaltumvielu un 19.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 403 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 19.7 g | 10.2 |
| Ogļhidrāti | 37.3 g | 19.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.9 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad (Large)
402 kcal uz porciju
Ultimate Cheesy Garlic Bread Snack
401 kcal uz porciju
BBQ Southern Style Chicken Wrap
415 kcal uz porciju
Veggie Patty Salad
389 kcal uz porciju
Chicken Bacon Ranch Wrap
419 kcal uz porciju
Chicken Bacon Ranch Sandwich
422 kcal uz porciju
Visi Subway (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.