TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-wrap
Pizza Melt Wrap
Pizza Melt Wrap (Subway (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 403 kcal, 19.7 g valku ja 19.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 403 kcal | 209 |
| Valgud | 19.7 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 37.3 g | 19.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.9 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad (Large)
402 kcal portsjoni kohta
Ultimate Cheesy Garlic Bread Snack
401 kcal portsjoni kohta
BBQ Southern Style Chicken Wrap
415 kcal portsjoni kohta
Veggie Patty Salad
389 kcal portsjoni kohta
Chicken Bacon Ranch Wrap
419 kcal portsjoni kohta
Chicken Bacon Ranch Sandwich
422 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.