TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salade-dinde-et-jambon
Salade Dinde et Jambon
Salade Dinde et Jambon iš Subway (FR) turi 117 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.4 g baltymų ir 2.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 117 kcal | 32 |
| Baltymas | 15.4 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 6.6 g | 1.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.6 g | 0.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sauce César
101 kcal porcijoje
Salade Poulet
143 kcal porcijoje
Boeuf Pastrami
145 kcal porcijoje
Sauce Chipotle Southwest
80 kcal porcijoje
Chicken Bella Mozza
180 kcal porcijoje
SAUCE Mayonnaise Allégée
54 kcal porcijoje
Visi Subway (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.