TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salade-dinde-et-jambon
Salade Dinde et Jambon
Salade Dinde et Jambon в Subway (FR) содержит 117 ккал на заявленную порцию, 15.4 г белка и 2.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 117 kcal | 32 |
| Белки | 15.4 g | 4.2 |
| Углеводы | 6.6 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.6 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Subway (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sauce César
101 ккал на порцию
Salade Poulet
143 ккал на порцию
Boeuf Pastrami
145 ккал на порцию
Sauce Chipotle Southwest
80 ккал на порцию
Chicken Bella Mozza
180 ккал на порцию
SAUCE Mayonnaise Allégée
54 ккал на порцию
Все позиции Subway (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.