TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salade-dinde-et-jambon
Salade Dinde et Jambon
Salade Dinde et Jambon (Subway (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 117 kcal, 15.4 g valku ja 2.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 117 kcal | 32 |
| Valgud | 15.4 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 6.6 g | 1.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.6 g | 0.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Subway (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sauce César
101 kcal portsjoni kohta
Salade Poulet
143 kcal portsjoni kohta
Boeuf Pastrami
145 kcal portsjoni kohta
Sauce Chipotle Southwest
80 kcal portsjoni kohta
Chicken Bella Mozza
180 kcal portsjoni kohta
SAUCE Mayonnaise Allégée
54 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.