TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kinkku-sub
Kinkku Sub
Kinkku Sub в Subway (FI) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 124 |
| Белки | 17.0 g | 8.8 |
| Углеводы | 35.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Subway (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Hunajakauraleipä
242 ккал на порцию
Kana Fajita Salaatit
244 ккал на порцию
Kalkkuna Sub
246 ккал на порцию
No Chicken Teriyaki Salaatit
228 ккал на порцию
Hunajakaura
228 ккал на порцию
Kana Teriyaki Salaatit
253 ккал на порцию
Все позиции Subway (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.