TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kana-teriyaki-sub
Kana Teriyaki Sub
Kana Teriyaki Sub в Subway (FI) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 3.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 119 |
| Белки | 22.0 g | 9.7 |
| Углеводы | 38.0 g | 16.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.3 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Subway (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggie Delite Wrapit
273 ккал на порцию
Vehnätortilla
275 ккал на порцию
Kananrinta Subi
256 ккал на порцию
Gluteeniton Leipä
285 ккал на порцию
Kana Teriyaki Salaatit
253 ккал на порцию
Steak & Cheese Salaatit
287 ккал на порцию
Все позиции Subway (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.