TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › plant-based-legendary-teriyaki-sub
Plant-Based Legendary Teriyaki Sub
Plant-Based Legendary Teriyaki Sub iš Subway (DE) turi 389 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 6.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 389 kcal | 144 |
| Baltymas | 19.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 18.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.7 g | 2.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Legendary Teriyaki Sub
390 kcal porcijoje
Chicken Tandoori Sub
388 kcal porcijoje
Plant-Based Chicken Teriyaki Wrap
391 kcal porcijoje
Nacho Chicken Sub
380 kcal porcijoje
Nacho Chicken Bites - 9 Stück
405 kcal porcijoje
Chicken Teriyaki Wrap
372 kcal porcijoje
Visi Subway (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.