TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki-wrap
Chicken Teriyaki Wrap
Chicken Teriyaki Wrap iš Subway (DE) turi 372 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 7.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 372 kcal | 149 |
| Baltymas | 20.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 54.0 g | 21.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.1 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Italian B.M.T. Sub
369 kcal porcijoje
Nacho Chicken Sub
380 kcal porcijoje
Rotisserie-Style Chicken Wrap
362 kcal porcijoje
BBQ Rib Salate
359 kcal porcijoje
Chicken Tandoori Sub
388 kcal porcijoje
Plant-Based Legendary Teriyaki Sub
389 kcal porcijoje
Visi Subway (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.