TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plant-based-chicken-teriyaki-sub
Plant-based Chicken Teriyaki Sub
Plant-based Chicken Teriyaki Sub iš Subway (DE) turi 289 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 4.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 289 kcal | 128 |
| Baltymas | 19.0 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 18.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.3 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chick'n'Cheese Sub
299 kcal porcijoje
The B.L.T. Sub
303 kcal porcijoje
Philly Beef & Cheese Sub
304 kcal porcijoje
Chicken Teriyaki Sub
307 kcal porcijoje
Nacho Chicken Bites - 6 Stück
270 kcal porcijoje
Rotisserie-Style Chicken Sub
260 kcal porcijoje
Visi Subway (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.