TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plant-based-chicken-teriyaki-sub
Plant-based Chicken Teriyaki Sub
Plant-based Chicken Teriyaki Sub (Subway (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 289 kcal, 19.0 g valku ja 4.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 128 |
| Valgud | 19.0 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 18.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.3 g | 1.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Subway (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chick'n'Cheese Sub
299 kcal portsjoni kohta
The B.L.T. Sub
303 kcal portsjoni kohta
Philly Beef & Cheese Sub
304 kcal portsjoni kohta
Teriyaki-kanasub
307 kcal portsjoni kohta
Nacho Chicken Bites - 6 Stück
270 kcal portsjoni kohta
Rotisserie-Style Chicken Sub
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.