TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italian-veggie-sub
Italian Veggie Sub
Italian Veggie Sub в Subway (DE) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 5.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 167 |
| Белки | 9.9 g | 7.3 |
| Углеводы | 35.0 g | 25.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.1 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Subway (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Doritos Nachos Cheese
220 ккал на порцию
Double Chocolate Cookie (Vegan)
220 ккал на порцию
Doritos Sweet Chili Pepper
219 ккал на порцию
Potato Bites - Medium (mit Southwest Seasoning)
231 ккал на порцию
White Chip Macadamia Nut Cookie
215 ккал на порцию
Chocolate Chip Rainbow Candy Cookie
214 ккал на порцию
Все позиции Subway (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.