TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-baked-potato-soup
Loaded Baked Potato Soup
Loaded Baked Potato Soup (Subway (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 7.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 79 |
| Proteiini | 7.0 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 11.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italian BMT Meats
190 kcal annosta kohti
Cold Cut Combo Meats
190 kcal annosta kohti
Kasvispihvi
170 kcal annosta kohti
Kaurarusinakeksi
200 kcal annosta kohti
6-Inch Multigrain Bread
200 kcal annosta kohti
Cream of Broccoli Soup
160 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.