TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › seafood-sensation-with-mayonnaise
Seafood Sensation (with Mayonnaise)
Seafood Sensation (with Mayonnaise) no Subway (Australia) satur 126 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 8.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 126 kcal | 177 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 9.1 g | 12.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.4 g | 11.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 22 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Gluten Free Wrap
128 kcal uz porciju
Mini Wheat Bread
130 kcal uz porciju
Mini White Bread
130 kcal uz porciju
Chicken Classic
137 kcal uz porciju
Tuna & Mayo (with Mayonnaise)
113 kcal uz porciju
Philly-Style Three-Cheese
141 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.